Satomi Tachibana, eine Oberschülerin, hat eine große Vorliebe fürs Essen – besonders für Süßigkeiten und Junkfood. Diese Ernährungsgewohnheit, gepaart mit einem bewegungsarmen Lebensstil, führt zu erheblicher Gewichtszunahme. Sie ist verzweifelt, als ihre Kleidung nicht mehr passt, was sie nach Lösungen zum Abnehmen suchen lässt.

Zunächst probiert sie unwirksame Methoden wie zweifelhafte Online-Diätpillen aus, bevor sie dem Silverman Gym beitritt. Dort trifft sie auf ihre Mitschülerin Hibiki Sakura, die bereits Mitglied ist. Ihr gemeinsames Training schweißt sie zusammen und es entsteht eine Freundschaft, die auf gegenseitiger Unterstützung im Fitnessbereich basiert. Satomi wird eine engagierte Kundin unter der Anleitung des Trainers Machio Naruzo.

Ihr ursprüngliches Ziel war es lediglich, Gewicht zu verlieren, um wieder bequem in ihre Kleidung zu passen. Doch durch regelmäßige Trainingseinheiten erweitert sich ihr Verständnis von Fitness. Sie lernt richtige Übungstechniken, ausgewogene Ernährung, die über reine Kalorienzählung hinausgeht, und die physiologischen Auswirkungen verschiedener Workouts. Dieses Wissen verlagert ihren Fokus von bloßem Gewichtsverlust hin zu Wertschätzung für Kraft, Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit.

Satomi zeigt fleißige Ausdauer beim Training und befolgt gewissenhaft die Anweisungen ihres Trainers. Obwohl sie von Natur aus zurückhaltend ist und sich leicht schämt – besonders bei Machios enthusiastischen Vorführungen – gewinnt sie nach und nach an Selbstvertrauen. Ihre Hingabe inspiriert ihre jüngere Schwester Ayaka, sich mit Bewegung auseinanderzusetzen, woraufhin Satomi ihr Wissen teilt und Ayakas Bemühungen unterstützt.

Ihre Reise umfasst verschiedene Gym-Aktivitäten und Herausforderungen, wie die Anwendung von Fitnessfähigkeiten bei einem Schulsportfest. Sie probiert Trainingsmethoden jenseits des Gewichthebens aus, darunter Schwimmunterricht zur Verbesserung ihrer Kondition. Während dieser Erfahrungen stößt sie auf körperliche Grenzen und Unsicherheiten, überwindet diese aber beharrlich mit Hibikis und Machios Unterstützung.

Satomis Hauptmotivation entwickelt sich mit der Zeit. Während ein gesundes Gewicht zu halten weiterhin ein Ziel bleibt, verschmilzt es mit einer größeren Wertschätzung dafür, sich stärker, gesünder und energievoller zu fühlen. Ihr Verständnis von Anatomie, Ernährung und Trainingswissenschaft wächst erheblich, wodurch sie sich von einer Suchenden nach schnellen Lösungen zu einer Person wandelt, die sich authentisch für Gesundheits- und Fitnessprinzipien interessiert. Ihre Entwicklung spiegelt einen Wandel von unsicherer, aussehensorientierter Motivation hin zur Annahme von Stärke, Gesundheitswissen und der Ermächtigung durch kontinuierliche Bemühungen wider.

Satomi Tachibana